Hola chicas, comparto con todas lo que me pasó ayer: hace unos días que estoy muy angustiada y lloro, lloro. Ayer no aguante la angustia y me senté con lápiz y papel a ver qué me estaba pasando. Y es que estoy saturada con mi trabajo y con mis padres que ya se están poniendo muy demandantes (78 y 83 años). Y tengo una niña adolescente de 15 años (no tengo pareja). Qué suerte que trabajo por mi cuenta (muchas veces me pesa) porque me dije: si llegas reventada al viernes algo hay que hacer. Bueno, quiero tomarme el día miércoles para mí, que sea de autocuidado. Ese día llevaré al colegio a mi niña, y me iré a caminar por mi ciudad, tomaré turnos a médicos para consultar sobre mi salud, visitaré a una amiga, iré a qué me hagan masajes, desayunare en el sitio que me gusta, etc.,.etc , etc. Y automáticamente se fue la angustia. He quedado asombrada de cómo habla el cuerpo y el alma,.y como cuando tomo decisiones a mi favor la tormenta se calma. De verdad que escucho a Ana porque aprendo a cuidarme. Cuando sube historias al IG con el perro y la playa, su casita nueva, me transporto con ella a Lanzarote y me inspira: si ella puede vivir su vida soñada, por qué yo no? Pienso: Aunque sea probar un día de mimos y de escucharme (yo elegí el miércoles) me lleve de a poco a transformar todos mis días para que sean maravillosos.
Por cierto , saben cómo se llama el perro? No sé si no he prestado atención pero me parece que nunca dice su nombre.
Anaaaaaaaa que DIRECTO TÉ HAS CLAVADO AYER!!! Por Diosssss como has conectado con mi ser!!!
Hasta parecías borracha, ...no sé , estás embriagada... de alegría tal vez, de satisfacción. Y cual es esa decisión que has tomado en tu vida personal 🤔🤔🤔🤔 ??? Evidentemente has acertado porqué te veías radiante 🥰💪♥️
Mil gracias por tu tiempo y tu forma de compartir forma de plantearte la vida, ayuda mucho escuchar otras formas de hacer, de vivir... y felicidades per ese tercer libro que verá una preciosa luz el próximo año y que yo leeré encantadísima, por supuesto 🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Magnifica esta perspectiva que nos has regalado de una visión muy interesante de la VIDA que percibes. Yo aún no dispongo de las herramientas para pilotar de esta forma pero estoy en el camino, me flipa y me apasiona todo lo que aprendo de couching gracias a personas como tú. Namaste
Que maravilla poderte escuchar y poder parar el audio en cualquier momento, no como en IG. Gracias por hacernos la vida más fácil.
Me encanta así para no estar mirando el tlfno . Lo escucho otra vez encantada👂👏👏
¡amor sólido! ... MA RA VI LLO SO
Hola chicas, comparto con todas lo que me pasó ayer: hace unos días que estoy muy angustiada y lloro, lloro. Ayer no aguante la angustia y me senté con lápiz y papel a ver qué me estaba pasando. Y es que estoy saturada con mi trabajo y con mis padres que ya se están poniendo muy demandantes (78 y 83 años). Y tengo una niña adolescente de 15 años (no tengo pareja). Qué suerte que trabajo por mi cuenta (muchas veces me pesa) porque me dije: si llegas reventada al viernes algo hay que hacer. Bueno, quiero tomarme el día miércoles para mí, que sea de autocuidado. Ese día llevaré al colegio a mi niña, y me iré a caminar por mi ciudad, tomaré turnos a médicos para consultar sobre mi salud, visitaré a una amiga, iré a qué me hagan masajes, desayunare en el sitio que me gusta, etc.,.etc , etc. Y automáticamente se fue la angustia. He quedado asombrada de cómo habla el cuerpo y el alma,.y como cuando tomo decisiones a mi favor la tormenta se calma. De verdad que escucho a Ana porque aprendo a cuidarme. Cuando sube historias al IG con el perro y la playa, su casita nueva, me transporto con ella a Lanzarote y me inspira: si ella puede vivir su vida soñada, por qué yo no? Pienso: Aunque sea probar un día de mimos y de escucharme (yo elegí el miércoles) me lleve de a poco a transformar todos mis días para que sean maravillosos.
Por cierto , saben cómo se llama el perro? No sé si no he prestado atención pero me parece que nunca dice su nombre.
Abrazo a todas desde Argentina.
Anaaaaaaaa que DIRECTO TÉ HAS CLAVADO AYER!!! Por Diosssss como has conectado con mi ser!!!
Hasta parecías borracha, ...no sé , estás embriagada... de alegría tal vez, de satisfacción. Y cual es esa decisión que has tomado en tu vida personal 🤔🤔🤔🤔 ??? Evidentemente has acertado porqué te veías radiante 🥰💪♥️
Ya era maravilloso leerte, pero escucharte es más maravilloso si cabe! 🤍
Bestial este directo 👌🏻
Me ha encantado! ❤️
Tu dices que no, pero eres gurú!!!! Me encanta!!! ❤️
AMO esta idea de subir los audios aquí en formato podcast 😍
Me encanta el formato audio, te puedo escuchar en el trabajo 💪🏻. Tus dos libros los he escuchado, así que siempre que te leo te escucho 😍 jeje
Mil gracias por tu tiempo y tu forma de compartir forma de plantearte la vida, ayuda mucho escuchar otras formas de hacer, de vivir... y felicidades per ese tercer libro que verá una preciosa luz el próximo año y que yo leeré encantadísima, por supuesto 🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Magnifica esta perspectiva que nos has regalado de una visión muy interesante de la VIDA que percibes. Yo aún no dispongo de las herramientas para pilotar de esta forma pero estoy en el camino, me flipa y me apasiona todo lo que aprendo de couching gracias a personas como tú. Namaste
Aiiii esta sensación de podcast de Ana Albiol 🥰. Gracias por el regalazo 💕 lo he escuchado entre un paseo por árboles y ha sido increíble 🌳
Este formato me parece brutal!!!
¿Te has planteado charlar sobre un tema mientras paseas?
Cortas también valen. Picaditas por temas. Te lo cuento y me imagino que lo escucho en plan 10-15 de píldoras y me suena guay (en mi mapa).
Así cuando te oímos paseamos contigo... el hecho de que charles con tranquilidad de cosas me parece que ayuda tanto. Un regalazo Ana!
A mi que normalices sin romantizar me parece oro.
En este audio hay melones gordos!
Besos con gratitud 🤍
Chamaaaaa yo te amo demasiado! Me das tanta luz✨🫠 gracias por tantooo🍾