¡Camarero! Otra ronda, por favor. Una tortura Whatsapp Lo odio con todas mis fuerzas, cada día más. Eso no quita que me parezca útil. Quizá no odio la aplicación, sino el reclamo de atención y energía que supone y mi incapacidad para poner y ponerme límites. Hoy me he dedicado a contar las personas con las que he hablado —son las cinco de la tarde— y tengo diecinueve conversaciones. El primer mensaje a las cinco de la mañana porque mi gente está desperdigada por medio globo terráqueo.
De 5 a 3? a esta ronda de chupitos invitas tú, así que me parece estupendo 3 o los que elijas!!! como si prefieres ir variando según te sugiera tu V.I.D.A🧞
Hola Ana! Yo archivé todos los chats de WhatsApp y así ya no me sale ninguna notificación. Si entro a la app el chat esta vacío y me calma bastante. Veo el número de perdonas me han hablado donde pone archivados, pero ya tengo que entrar para saber quienes son. Es una sensación guay porque es como si entraras en un armario solo cuando tu quieres.
Me uno a tu "amor" por WhatsApp. Yo lo que hice, a costa de perder a gente, fue avisarles de que tener WhatsApp, para mí no significa que les vaya a responder de inmediato y que podían pasar días hasta que lo hiciera. Muchos se fueron, los que quedan respetan ese límite. Y les amo.
Ese mismo espacio que pido, es el que ofrezco. Cada quien responde cuando puede o lo que es mejor, cuando quiere. Y relacionarnos desde ese lugar creo, que nos hace tener un mejor vínculo.
En cuanto a la emoción, he de decirte que me he enamorado de la emoción de miedo. Porque cuando aparece sé que me estoy frenando de manera subconsciente y eso me da fuerza para expandirme venciendo el miedo. Ojo, que me refiero a miedos limitantes😅 que no voy a cruzar la m30 en hora punta 😅
Ana, siento lo mismo con el whatsapp y lo intento usar cada vez más consciente para cosas que me aportan realmente, quedar con alguien, o algún grupo de amigos donde nos recomendamos cosas que realmente me suman o estamos en el mismo momento, nos apoyamos y nos ayudamos a crecer. He obviado todo lo que me quitaba energía sin ni siquiera responder, ni leerlo, no me interesan los grupos de amigas mamás ni de amigos que no tienen tiempo para nada, ni de maestros quejándose continuamente por sus vidas, lo siento pero no. Hace no demasiado lo utilizaba además para demandar atención y preguntar compulsivamente a esos mismos amigos que en un algún momento estuvieron ¿qué tal? ¿cómo estás? cuando lo que quería era que me preguntaran a mí...y me pasaba mirando el móvil compulsivamente a ver si alguien me contestaba y la respuesta reincidente era: sin parar, no me da la vida, deseando el viernes, etc. Fuera ya lo que no me suma, elijo simplicidad y relaciones fáciles, lo que me estrese, fuera, a costa de perder y de sentirme culpable por ser mala amiga y todo eso que me llevo diciendo... y eso me lo enseñaste tú, Ana, así que yo creo que sabes perfectamente lo que tienes que hacer y estás fingiendo que no sabes ;).
Lo de la tristeza, me identifico también, ahora que tengo la vida que siempre quise, que siento por primera vez en mi vida que me quiero quedar aquí, que no quiero huir y que estoy más tranquila y a gusto que nunca, hay días que parece que me pasa un camión por encima sin más, nostalgia y tristeza a tope y yo encima, me revolcaba aún más preguntándome: por qué, es que ya te vale, etc. y mi psicóloga me dijo precisamente lo que dices tú, déjate en paz. Ahora me digo: estoy triste, da igual porqué, ahora a ver cómo la gestionamos y punto. Qué liberación por favor...
Y hoy justo me siento así, normalmente silencio y un libro y a dejar que pase, me encanta leer pero esta frase de Lucía Benavente la tengo de fondo de pantalla en todo: "Cuándo no sepas por dónde tirar, agárrate a un libro. Y ya saldrá el sol o lo que sea ". Ahora mismo, con cualquier novela gráfica de Liv Strömsquist" aprendes muchísimo y derribas muchas convenciones sociales pero con "Los sentimientos del príncipe Carlos" además te ríes desde la primera página y hoy es a lo que me voy a dedicar. ¡Gracias Ana por compartir!, nos vemos el domingo
El chupito del wasap me ha traído a la cabeza a un amigo. Él no tiene ni wasap, ni telegram, ni nada, solo le localizas llamándolo, como solíamos hacer antes. Y tiene un motivo que te explica con una lógica aplastante: “es que “hablamos” tanto por wasap, que luego quedas con alguien o te encuentras por la calle, y te das cuenta de que no tienes nada que contar”, “¿quieres hablar?, llámame y quedamos”. Y no se le puede negar que lleva algo de razón.
Así que, Ana, si tú sientes que esto te está dando ya “mala espina”, adelante, a ser coherente, está muy bien.
Me apunto la peli, no la he visto, pero sí había escuchado algún otro comentario.
Acerca de las emociones, opino lo mismo, desde hace un tiempo, por unas circunstancias personales feas, hubo un momento en el que decidí rendirme y dejar de pelear en mi contra. Desde entonces, no es que haya alcanzado el Nirvana, ni muchísimo menos. Simplemente, dejo que fluyan, sin tratar de buscar demasiadas explicaciones, no hay un porqué para todo y a veces lo mejor que podemos hacer, es dejarnos un poquito en paz.
Feliz fin de semana a todas las personas bonitas que andan por aquí.
P.D.: Los chupitos son cosa tuya, nosotras somos las que recibimos el regalo, así que hazlos como te salga del pirri, solo faltaba!. 🤗🤗🤍
Hola Ana, tres chupitos te apetece, pues que sean tres... tú invitas, tú decides. Es más, te invito a sentirte libre en poner la regla y romperla. Que si una vez son dos, bien y si otra vez son 6 pues bien.. todo bien porque se trata de que lo hagas feliz de hacerlo.
Sobre el WhatsApp... pufff menudo lío... y no te cuento con la que lías tú misma en telegram que estamos todas alborotás! Jajajajjajajaja.
¿Y si pones en tu estado tus reglas?
Soy Ana, si esperas que responda rápido no estás usando el lugar adecuado. Mi amor no se mide en mi cantidad ni rapidez de los mensajes... algo así... lo que tú quieras, lo que te pida el cuerpo.
Que fuerte lo de la tristeza, aún cuando se puede estar subiendo está ahí... eres una valiente de reconocerla y contarla.
Besos y abrazos 🫶🏾
PD: Enhorabuena por el próximo tercer libro 🙌🏾 y por todo lo demás que has conseguido por tus ovarios... viva!
Holaaaa! 💜 Llevo luchando con el whasap casi un año 😬 Lo desistalé durante un tiempo y muchos me vieron como una taradita incluso me llegaron a preguntar si me encontraba bien 😳 La sociedad me obligó a volverlo a instalar pues cada vez que quería gestionar algo era “contactanos por whasap” Me di cuenta que los que quedaban por allí aun eran más interesados que antes....Así que desde hace una semana fuera whasap de nuevo. Solo uso telegram, mail, llamadas, sms, y localización fácil ( trabajo y mi casa) el que de verdad me necesita para algo sincero sabe como contactarme!! 😉
La tristeza es otra cosa con la que lucho desde hace mucho, me suele funcionar pintar mandalas y oir música mientras coloreo.
3 chupitos está más que bien pero si algún día de tristeza te apetece 5 bien también y si apetece 2 pues también y si no apetece también.
3, 5, 2, 8 o 1 ¿porque dejar un número fijado de antemano? Cada semana, cusndo te sientes a escribir los chupitos, deja que sea el momento el que lo decida ¿no? A lo mejor la semana que viene solo te apetecen, o te fluyen 3, a la semana siguiente 6, a la siguiente 2,...
En cuanto al whatsapp... Yo a veces quito los datos durante horas, sé que si hay algo urgente llaman. Y otras veces me he puesto horarios, no lo he conectado hasta pasadas unas horas desde que me levanto y lo desconecto unas horas antes de acostarme. Y, otras veces, he silenciado casi todos los grupos o personas, excepto algunos elegidos 😁 Gracias por la ronda de hoy!! Feliz finde!! 😘
Buenas estoy con Sara y más sabiendo que eres librana como yo a veces nos preocupamos más por el otro que por nosotros mismos. Por ello como dijo Sara centrate en ti pero de qué vale tener esas 19 conversaciones si luego tú acabas sin energía para ti. Y también tal como he leído en tu libro y otros del estilo de autoayuda o psicología emocional y lo digo por mi hay que aprender a relativizar tanto los momentos buenos como los malos y permitir esos sentimientos en ambos momentos. Ánimo y recuerda tú eres la primera prioridad espero que se me entienda el mensaje que quiero transmitir
Hola! a ver si te sirve de algo mi visión sobre whatsapp. Piensa que como el coche, como la cafetera, el ordenador o una batidora TU ERES QUIEN LO UTILIZA, y no al revés. Entiendo que tengas amigos por todo el mundo pero volvemos a lo anterior TU MANEJAS las cosas y no las cosas a tí. Apaga el móvil por la noche, para empezar, y lo enciendes por la mañana. A no ser que tengas a una persona dependiente de tí, físicamente me refiero, que te llame porque tengas que socorrerla o llevarla al hospital, o cambiarle los pañales (situaciones reales y desconozco si tienes algún adulto dependiente de ti). Luego durante el día con quitarle el volumen es suficiente y tu decides en que momento conversas. No hay que darle una magnificencia que no tiene, porque eso va en tu contra.
Haz lo que te dé la gana, y luego ya nosotros decidimos que hacemos.
A eso nos enseñas tú en tus “cursitos” nooo??
Algo que me parece curioso, te agobian 19 whatsapp y no te agobian estar tanto tiempo en redes (lo de tanto tiempo desde mi mapa claro). Es que a mi me pasa al contrario. 😘
En primer lugar quiero enviarte en vuelo directo a Lanzarote vía torpedo espacial, un abrazo de oso de los que resetean, espero que lo sientas 🥰
El tema del Whatsapp...que decirte. A mi antes me pasaba un poco como a tí, mensajes a horas intempestivas, reclamaciones por no contestar, malas interpretaciones con enfados y lo de los grupos, ya es para echarles de comer a parte.
Si te sirve yo quito el sonido al teléfono cuando considero que ya no son horas, a los grupos (creo que solo tengo 2)los tengo silenciados y cuando considero echo un vistazo.
Cada vez contesto menos mensajes, que pereza escribir una retahila cuando si verdaderamente te apetece hablar con alguien se pueden hacer llamadas.
Respecto a la tristeza, creo que aunque a alguien le pueda sonar masoca, también tenemos que "disfrutarla". Permitirnos esa emoción, hacer un poco de bicho bola, leer, escribir lo que se siente, escuchar música y llorar si nos apetece. Esto es lo que hago yo, seguramente no sea lo mejor, pero a mí me sirve.
Hay veces que no hay un para que ni un porqué...
Me apunto la peli que nos recomiendas, no la he visto.
Los Chupitos son un regalo que nos haces, será genial tanto si son 3 como 1. Nosotr@s encantad@s no, lo siguiente.
Ana! Que alegría leerte! Cómo bien dicen, 5,3,8,1... ¡comparte lo que te nazca! Menos exigencias, más libertad ;)
En cuanto al WhatsApp, te entiendo, yo también pasé por una etapa así, quería estar para todos y acababa perdiéndome a mi, con el foco destartalao'... así que decidí empezar a reducir la cantidad, apostar por el "menos es más", saliéndome de grupos que ya no me aportaban, y sobre todo la forma, cambié a "quedar para charrar" por llamada o videollamada (por eso de la distancia y tal), y oye ¡parece que funciona! Aunque obviamente ha habido un precio a pagar...
Y ánimo para el rato de tristeza... "eso también pasará" ;) Aaaabrazote!
Hola. Prefieres tres? Adjudicado. Propuesta para tema WhatsApp. No es idea mía pero me convenció y la comparto. 1. Crear una autorespuesta inmediata del tipo te contestaré cuando pueda, ten paciencia.
2. Comprarse un. Móvil de los de antes (no un smart) y usarlo gran parte del día. Estas comunicada por si te necesitan pero no hay WhatsApp, ni Instagram, ni.... Espero q te sirva. Un abrazo
De 5 a 3? a esta ronda de chupitos invitas tú, así que me parece estupendo 3 o los que elijas!!! como si prefieres ir variando según te sugiera tu V.I.D.A🧞
El regalo es leerte♥️
Buenos días y gracias!!!!!☀️🤗
Hola Ana! Yo archivé todos los chats de WhatsApp y así ya no me sale ninguna notificación. Si entro a la app el chat esta vacío y me calma bastante. Veo el número de perdonas me han hablado donde pone archivados, pero ya tengo que entrar para saber quienes son. Es una sensación guay porque es como si entraras en un armario solo cuando tu quieres.
Mañana vamos a empezar con todo!
Un besito
Me uno a tu "amor" por WhatsApp. Yo lo que hice, a costa de perder a gente, fue avisarles de que tener WhatsApp, para mí no significa que les vaya a responder de inmediato y que podían pasar días hasta que lo hiciera. Muchos se fueron, los que quedan respetan ese límite. Y les amo.
Ese mismo espacio que pido, es el que ofrezco. Cada quien responde cuando puede o lo que es mejor, cuando quiere. Y relacionarnos desde ese lugar creo, que nos hace tener un mejor vínculo.
En cuanto a la emoción, he de decirte que me he enamorado de la emoción de miedo. Porque cuando aparece sé que me estoy frenando de manera subconsciente y eso me da fuerza para expandirme venciendo el miedo. Ojo, que me refiero a miedos limitantes😅 que no voy a cruzar la m30 en hora punta 😅
Y qué decirte de la película 😍
Ah el 3 me encanta 😘
Feliz finde preciosa🤗💚😘
Ana, siento lo mismo con el whatsapp y lo intento usar cada vez más consciente para cosas que me aportan realmente, quedar con alguien, o algún grupo de amigos donde nos recomendamos cosas que realmente me suman o estamos en el mismo momento, nos apoyamos y nos ayudamos a crecer. He obviado todo lo que me quitaba energía sin ni siquiera responder, ni leerlo, no me interesan los grupos de amigas mamás ni de amigos que no tienen tiempo para nada, ni de maestros quejándose continuamente por sus vidas, lo siento pero no. Hace no demasiado lo utilizaba además para demandar atención y preguntar compulsivamente a esos mismos amigos que en un algún momento estuvieron ¿qué tal? ¿cómo estás? cuando lo que quería era que me preguntaran a mí...y me pasaba mirando el móvil compulsivamente a ver si alguien me contestaba y la respuesta reincidente era: sin parar, no me da la vida, deseando el viernes, etc. Fuera ya lo que no me suma, elijo simplicidad y relaciones fáciles, lo que me estrese, fuera, a costa de perder y de sentirme culpable por ser mala amiga y todo eso que me llevo diciendo... y eso me lo enseñaste tú, Ana, así que yo creo que sabes perfectamente lo que tienes que hacer y estás fingiendo que no sabes ;).
Lo de la tristeza, me identifico también, ahora que tengo la vida que siempre quise, que siento por primera vez en mi vida que me quiero quedar aquí, que no quiero huir y que estoy más tranquila y a gusto que nunca, hay días que parece que me pasa un camión por encima sin más, nostalgia y tristeza a tope y yo encima, me revolcaba aún más preguntándome: por qué, es que ya te vale, etc. y mi psicóloga me dijo precisamente lo que dices tú, déjate en paz. Ahora me digo: estoy triste, da igual porqué, ahora a ver cómo la gestionamos y punto. Qué liberación por favor...
Y hoy justo me siento así, normalmente silencio y un libro y a dejar que pase, me encanta leer pero esta frase de Lucía Benavente la tengo de fondo de pantalla en todo: "Cuándo no sepas por dónde tirar, agárrate a un libro. Y ya saldrá el sol o lo que sea ". Ahora mismo, con cualquier novela gráfica de Liv Strömsquist" aprendes muchísimo y derribas muchas convenciones sociales pero con "Los sentimientos del príncipe Carlos" además te ríes desde la primera página y hoy es a lo que me voy a dedicar. ¡Gracias Ana por compartir!, nos vemos el domingo
El chupito del wasap me ha traído a la cabeza a un amigo. Él no tiene ni wasap, ni telegram, ni nada, solo le localizas llamándolo, como solíamos hacer antes. Y tiene un motivo que te explica con una lógica aplastante: “es que “hablamos” tanto por wasap, que luego quedas con alguien o te encuentras por la calle, y te das cuenta de que no tienes nada que contar”, “¿quieres hablar?, llámame y quedamos”. Y no se le puede negar que lleva algo de razón.
Así que, Ana, si tú sientes que esto te está dando ya “mala espina”, adelante, a ser coherente, está muy bien.
Me apunto la peli, no la he visto, pero sí había escuchado algún otro comentario.
Acerca de las emociones, opino lo mismo, desde hace un tiempo, por unas circunstancias personales feas, hubo un momento en el que decidí rendirme y dejar de pelear en mi contra. Desde entonces, no es que haya alcanzado el Nirvana, ni muchísimo menos. Simplemente, dejo que fluyan, sin tratar de buscar demasiadas explicaciones, no hay un porqué para todo y a veces lo mejor que podemos hacer, es dejarnos un poquito en paz.
Feliz fin de semana a todas las personas bonitas que andan por aquí.
P.D.: Los chupitos son cosa tuya, nosotras somos las que recibimos el regalo, así que hazlos como te salga del pirri, solo faltaba!. 🤗🤗🤍
Graciasssss por el desayuno💫
A veces las emociones hay que dejarlas y no socavar en ellas , ellas transitan en nosotros y nos mueven.
Mi emoción : respirar sin ahogarme 🤍
Principio.
Hola Ana, tres chupitos te apetece, pues que sean tres... tú invitas, tú decides. Es más, te invito a sentirte libre en poner la regla y romperla. Que si una vez son dos, bien y si otra vez son 6 pues bien.. todo bien porque se trata de que lo hagas feliz de hacerlo.
Sobre el WhatsApp... pufff menudo lío... y no te cuento con la que lías tú misma en telegram que estamos todas alborotás! Jajajajjajajaja.
¿Y si pones en tu estado tus reglas?
Soy Ana, si esperas que responda rápido no estás usando el lugar adecuado. Mi amor no se mide en mi cantidad ni rapidez de los mensajes... algo así... lo que tú quieras, lo que te pida el cuerpo.
Que fuerte lo de la tristeza, aún cuando se puede estar subiendo está ahí... eres una valiente de reconocerla y contarla.
Besos y abrazos 🫶🏾
PD: Enhorabuena por el próximo tercer libro 🙌🏾 y por todo lo demás que has conseguido por tus ovarios... viva!
Holaaaa! 💜 Llevo luchando con el whasap casi un año 😬 Lo desistalé durante un tiempo y muchos me vieron como una taradita incluso me llegaron a preguntar si me encontraba bien 😳 La sociedad me obligó a volverlo a instalar pues cada vez que quería gestionar algo era “contactanos por whasap” Me di cuenta que los que quedaban por allí aun eran más interesados que antes....Así que desde hace una semana fuera whasap de nuevo. Solo uso telegram, mail, llamadas, sms, y localización fácil ( trabajo y mi casa) el que de verdad me necesita para algo sincero sabe como contactarme!! 😉
La tristeza es otra cosa con la que lucho desde hace mucho, me suele funcionar pintar mandalas y oir música mientras coloreo.
3 chupitos está más que bien pero si algún día de tristeza te apetece 5 bien también y si apetece 2 pues también y si no apetece también.
GRACIAS ANA! 🦋
3, 5, 2, 8 o 1 ¿porque dejar un número fijado de antemano? Cada semana, cusndo te sientes a escribir los chupitos, deja que sea el momento el que lo decida ¿no? A lo mejor la semana que viene solo te apetecen, o te fluyen 3, a la semana siguiente 6, a la siguiente 2,...
En cuanto al whatsapp... Yo a veces quito los datos durante horas, sé que si hay algo urgente llaman. Y otras veces me he puesto horarios, no lo he conectado hasta pasadas unas horas desde que me levanto y lo desconecto unas horas antes de acostarme. Y, otras veces, he silenciado casi todos los grupos o personas, excepto algunos elegidos 😁 Gracias por la ronda de hoy!! Feliz finde!! 😘
Buenas estoy con Sara y más sabiendo que eres librana como yo a veces nos preocupamos más por el otro que por nosotros mismos. Por ello como dijo Sara centrate en ti pero de qué vale tener esas 19 conversaciones si luego tú acabas sin energía para ti. Y también tal como he leído en tu libro y otros del estilo de autoayuda o psicología emocional y lo digo por mi hay que aprender a relativizar tanto los momentos buenos como los malos y permitir esos sentimientos en ambos momentos. Ánimo y recuerda tú eres la primera prioridad espero que se me entienda el mensaje que quiero transmitir
Hola! a ver si te sirve de algo mi visión sobre whatsapp. Piensa que como el coche, como la cafetera, el ordenador o una batidora TU ERES QUIEN LO UTILIZA, y no al revés. Entiendo que tengas amigos por todo el mundo pero volvemos a lo anterior TU MANEJAS las cosas y no las cosas a tí. Apaga el móvil por la noche, para empezar, y lo enciendes por la mañana. A no ser que tengas a una persona dependiente de tí, físicamente me refiero, que te llame porque tengas que socorrerla o llevarla al hospital, o cambiarle los pañales (situaciones reales y desconozco si tienes algún adulto dependiente de ti). Luego durante el día con quitarle el volumen es suficiente y tu decides en que momento conversas. No hay que darle una magnificencia que no tiene, porque eso va en tu contra.
Qué alegría más grande que vayas a escribir un nuevo libro !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ana!!!!
Haz lo que te dé la gana, y luego ya nosotros decidimos que hacemos.
A eso nos enseñas tú en tus “cursitos” nooo??
Algo que me parece curioso, te agobian 19 whatsapp y no te agobian estar tanto tiempo en redes (lo de tanto tiempo desde mi mapa claro). Es que a mi me pasa al contrario. 😘
Buenos días Ana, cariño!
En primer lugar quiero enviarte en vuelo directo a Lanzarote vía torpedo espacial, un abrazo de oso de los que resetean, espero que lo sientas 🥰
El tema del Whatsapp...que decirte. A mi antes me pasaba un poco como a tí, mensajes a horas intempestivas, reclamaciones por no contestar, malas interpretaciones con enfados y lo de los grupos, ya es para echarles de comer a parte.
Si te sirve yo quito el sonido al teléfono cuando considero que ya no son horas, a los grupos (creo que solo tengo 2)los tengo silenciados y cuando considero echo un vistazo.
Cada vez contesto menos mensajes, que pereza escribir una retahila cuando si verdaderamente te apetece hablar con alguien se pueden hacer llamadas.
Respecto a la tristeza, creo que aunque a alguien le pueda sonar masoca, también tenemos que "disfrutarla". Permitirnos esa emoción, hacer un poco de bicho bola, leer, escribir lo que se siente, escuchar música y llorar si nos apetece. Esto es lo que hago yo, seguramente no sea lo mejor, pero a mí me sirve.
Hay veces que no hay un para que ni un porqué...
Me apunto la peli que nos recomiendas, no la he visto.
Los Chupitos son un regalo que nos haces, será genial tanto si son 3 como 1. Nosotr@s encantad@s no, lo siguiente.
🙏🤍💫❤️🫶🏻
Ana! Que alegría leerte! Cómo bien dicen, 5,3,8,1... ¡comparte lo que te nazca! Menos exigencias, más libertad ;)
En cuanto al WhatsApp, te entiendo, yo también pasé por una etapa así, quería estar para todos y acababa perdiéndome a mi, con el foco destartalao'... así que decidí empezar a reducir la cantidad, apostar por el "menos es más", saliéndome de grupos que ya no me aportaban, y sobre todo la forma, cambié a "quedar para charrar" por llamada o videollamada (por eso de la distancia y tal), y oye ¡parece que funciona! Aunque obviamente ha habido un precio a pagar...
Y ánimo para el rato de tristeza... "eso también pasará" ;) Aaaabrazote!
Hola. Prefieres tres? Adjudicado. Propuesta para tema WhatsApp. No es idea mía pero me convenció y la comparto. 1. Crear una autorespuesta inmediata del tipo te contestaré cuando pueda, ten paciencia.
2. Comprarse un. Móvil de los de antes (no un smart) y usarlo gran parte del día. Estas comunicada por si te necesitan pero no hay WhatsApp, ni Instagram, ni.... Espero q te sirva. Un abrazo