41 Comentarios

El mantra de Techu me abrió mucho los ojos en la sesión, brutal ❤️ te cambia la perspectiva totalmente y te libera! Que al final vas cargando con estas emociones ajenas y debilitan mucho...

Ese plan maravilloso me encanta, vida slow, sin prisas!! 🙏🏽🙏🏽🙌🏽

Buenos días! ☀️

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"¿Para qué te mientes?"🤔

Me ha removido algo, aquí hay chicha.

Ya no se puede una ni tomar el café tranquila 🤣

Gracias Ana! Siempre!🙏🏻

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Uf subidón de chupito para el sábado.

“ Cuando te apetece decidir quién quieres ser.” Justo en mi terapia el otro día, llegue a la conclusión de que no sé quién soy. Y pensaba que era porque me había perdido. Quizás no me he perdido y solo estoy encontrando otra yo y eso ha conseguido descargarme de culpabilidad. Gracias Ana

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Ese mantra me lo quedo. Es oro puro. Gracias Ana ❤️

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ene 22, 2023Gustado por Ana Albiol

"Honro tu sufrimiento y lo dejo contigo" desde que lo dijiste el otro día en el taller de Techu no paro de decirlo para todo, jajajajjajajaja. Es maravilloso, me deshace los nudos del estómago y del corazón. Llevo haciendo algo parecido desde hace un año y medio que me curré la "dignidad" en contraposición a la "culpa" que llenaba todos mis espacios. Aún habiéndolo trabajado, se refuerza muchísimo al tener las palabras adecuadas para expresar ese sentimiento con el objetivo de mantener mi salud emocional desde el amor y el respeto hacia mí y hacia los demás. Esas palabras son un regalo

Ana, qué importantes son las palabras, es flipante.

Y por otro lado, ¿tú sabes lo que se complica hacer el amor cuando tus hijos son adolescentes? jajajajjajajajajaaj para las que tengáis hijos pequeños, aunque creáis que es imposible, ¡¡aprovechad ahora!!, jajajajajjajajajja.

¿Para qué me miento? normalmente me miento para poder mantenerme en contravalores (motivaciones que, depende de cómo los use, van en mi contra, me restan, me empequeñecen y me limitan): normalmente comodidad y seguridad. Cuando quiero mantener la comodidad y la seguridad de lo conocido (aunque no necesariamente lo más adecuado para mí), entonces me miento. Por ejemplo: más vale malo conocido que bueno por conocer: más vale mantenerme en este trabajo donde estoy sufriendo mucho que salir de aquí y currármelo para encontrar otro camino, pensar que el monstruo está fuera, cuando realmente sé que está dentro.

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Gracias, Ana por este y todos tus chupitos! Cuando he escuchado la canción me he ido en mente y cuerpo al taller al loro con tus valores( que puede ser que haya sido en cualquiera de los tres que recomiendo con los ojos cerrados) y me sentí bailando con @icoramos! Qué bien me ha sentado! Me gusta! El mantra me ha encantado! Lo diré cada día junto con otro que estoy aplicando en frases con otros: TU ME HACES DAÑO, TU ME ESTÁS GRITANDO y le quito el ME: TU HACES DAÑO, TU ESTÁS GRITANDO.

Y por último me tomo un plan como planes y los aplicaré los dos! Qué bien estás, me encanta el lugar dónde estás y desde donde escribes y soy muy afortunada por estar en el GRUPETE y tener entorno y contenido de calidad y que me aporta! GRACIAS Y BONITO FINDEEEE🤍🤍🤍🤍

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founding
ene 28, 2023Gustado por Ana Albiol

Vivan los chupitos!!

Comparto otra canción de Bomba Estéreo que me encanta. Se titula: "Soy yo".

No sólo la letra es genial, el vídeo también.

Este es link por si queréis verlo: https://youtu.be/bxWxXncl53U

Y esta es la letra:

Yo caí, me paré, caminé, me subí

Me fui contra la corriente y también me perdí

Fracasé, me encontré, lo viví y aprendí

Cuando más te pegas fuerte, más profundo es el beat

Sigo bailando y escribiendo mis letras

Sigo cantando con las puertas abiertas

Atravesando todas estas tierras

Y no hay que viajar tanto pa' encontrar la respuesta

Y no te preocupes si no te aprueban

Cuando te critiquen tú solo di

Soy yo

Sigo caminando y sigo riendo

Hago lo que quiero y muero en el intento

A nadie le importa lo que estoy haciendo

Lo único que importa es lo que está por dentro

A mí me gusta estar en la arena

Bañarme en el mar, sin razón sin problema

Estar sentada sin hacer nada

Mirando de lejos y estar relajada

Ana, gracias siempre, gracias por tanto 🤍

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ene 22, 2023Gustado por Ana Albiol

Joo Ana. SiSi hubieras escrito esto antes de comprarme la lámpara de mi comedor 100% seguro q la compraría en Liderlamp. Q chulada de lámparas

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ene 22, 2023Gustado por Ana Albiol

Olé esos chupitos BONITOS! Camarero, otra ronda!

GRACIAS ANA🤩😍

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Increíble 🤍⭐️🌚🌝

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Chupito por la mañana, a medio día y por la noche! Mil gracias Ana 🙏🩶💫

La canción es muy bonita.

Yo últimamente estoy en bucle con "Unstoppable" de Sia, escucho todo tipo de música, pero cuando escucho esta canción en concreto me da subidón.

El mantra de Techu y ella son una maravilla, pero el jueves Gustavo mencionó algo creo de Carlos Castaneda, que tomo como mantra "Cuando tengas que elegir un camino, elige con el corazón"

Que bonito! Que Paz transmite Gustavo...otra maravilla de persona.

La pregunta se las trae, pero es tan real, ¿para que nos mentimos? Para tapar cosas que no nos gustan de nosotr@s mismos o de otros, para no parecer raros, para que no se nos juzgue...

Creo que vivir así no es sano, pero ¿quién no lo ha hecho alguna vez en su vida?

Os recomiendo a todas la página de mirebotica.com, sobre todo los productos capilares. Doy fé que el champú de cebolla, etc...funcionan 😃.

En el tema del disfrute con uno mismo o con otra persona es 🙌🏻🙌🏻🙌🏻.

Perdón por enrollarme tanto, 🥰

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Muy interesantes las preguntas. Muy interesantes

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Como lograr lo mismo pero de una forma más amable? Estoy con esa pregunta y viendo todas las opciones que tengo, lo bueno es que ha calado en mi ser muy profundo porque la tengo conmigo todo el tiempo y me está despertando, porque las cosas pueden hacerse de varias maneras y eso es genial. A lo mejor pierdo cosas en el camino pero gano amabilidad conmigo misma y eso es impagable.

Se la hiciste a Catala para que baje el estres. Por cierto, muy buena sesion y me está ayudando mucho. Gracias Ana.

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Podrías encontrar el «cómo» lograr lo mismo, pero de una forma más amable y verdadera para ti? Ufff 🤯

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

El Mantra. Sin palabras. 💟🤯

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ene 21, 2023Gustado por Ana Albiol

Solo puedo decir: gracias por este chupito, Ana

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