Estoy bailando en casa esta canción y me he acordado de vosotras. Espero que estéis disfrutando el verano. El mío está siendo interesante y, en general, tranquilo. En busca de mi propia receta. Si os apetece compartir algo del vuestro nos leemos en este hilo. Os mando un abrazo enorme. Volumen a tope. Principio.
Pues verano difícil la verdad. Hace una semana me dejó mi marido despues de 16 años juntos. 9 duros años intentando tener un hijo ( 6 abortos). Que yo estaba gestionando con ayuda. El nunca habia querido ayuda externa de ningún tipo. Pues me dejó el día que teniamos que entregar a la clinica de Fertilidad los consentimentos para el que tenía que ser nuestro último tratamiento, según habíamos pactado. Resulta que a pesar de haber hablado varias veces ( la última en Julio) y de decirle que si quería lo dejábamos,me engañó o nos engañó todavía no lo sé. El caso es que a la vuelta de la clínica me dijo que me dejaba, que él creía que ahora no podía ser padre,volver a pasar por lo mismo. Y que nuestra relación no soportaría el sentimiento de culpa que lleva el encima o tal vez el rencor que yo pudiera sentir por avisar a última hora y a las malas. Que quería que yo fuera madre ya que ese era mi deseo, pero que debía hacerlo en solitario. A los tres días se llevó todas sus cosas de casa ( no sea que se arrepienta).16 años fulminados sin derecho a la réplica ni a un tiempo de reflexión.
Estoy en el fondo del pozo. Però lo único que me ha dejado decidir es mi posible maternidad. Así que me he atado la manta a la cabeza, he hablado con la clínica y voy a intentarlo como madre soltera. No se que me depararán estos próximos meses así que me tomaré unos días para estar conmigo, soltar, lamerme las heridas y volver a finales de agosto con toda la energía posible para afrontar mi nueva vida.
Ay ana que ganas de ti!! Verano tranquilo xa pensar en mi y en lo que quiero. Tomar duras decisiones sobre amistades toxicas, dejarlas atras y quedarme sola sin nadie que me chupe la sangre... pensando en sanarme, comenzar mu vida desde cero.... verano muy muy diferente
Estas semanas te tengo muy presente. Sobretodo por lo de salta y confía. Me he atrevido a dejarlo con mi pareja, llevábamos ya 9 anos. Demasiadas broncas y malos humores, no sé si hago bien o no, pero he saltado y además a lo grande porque tenemos una hija en común. Gracias por la inspiración y espero no pegarme batacazo.
Qué gusto saber de ti Ana! Por aquí el verano con niños de 3 y 5 es intenso, e interesante... consiguen que les ame lo más profundo y también que desee irme sola bien lejos durante unos meses, raro pero real.
Este verano me estoy planteando mi futuro profesional. Después de una depresión, baja de larga duración y despido... estoy valorando la posibilidad de dejar mi experiencia, formación, y posición de hace 20 años, por lanzarme a hacer algo que me apasiona, con lo que me siento feliz y me llena, la pintura. Pero tengo un poquito de parálisis por análisis, su poquito de impostora, de miedo, incertidumbre, de "tú estás loca"...tengo muy en mente el curso de valores y aún tengo que hacer los demás...ya veremos por dónde sale todo!
Hola Ana y comunidad!! Pues yo me he regalado un viajazo por la impresionante Escocia, naturaleza, fresquito y ritmo lento, pero me doy cuenta que no estoy presente y que la ansiedad se me ha disparado. Ni me acuerdo de cómo hacer unas buenas vacaciones! 😥 Así que intentando entender el porqué estoy con más o menos éxito. Espero que estéis bien y disfrutando de estos días. Y gracias por este momentito de conexión Ana! Como ya te hemos dicho todas creo, te echamos de menos 😘
ai, Ana! Llevo días teniéndote en el pensamiento, echando de menos tus chapitas de V.I.D.A. y, en general, tenerte presente! Hoy no me siento muy "alineada", por más que me siento y quiero trabajar y ponerle foco, me voy. Y con esta canción me has recordado que bailar me da la mismísima vida, me vuelve a mi. Así que voy a darme una ducha y a ponerme la música a tope! 🥳 Un abrazo enorme a ti también! Feliz verano! 🌴🌊
Hola!! Yo te estoy echando mucho de menos. Agosto es el mes que nos recordabas lo mucho que te gustaba formarte. Ojalá verte pronto por los stories y que nos enseñes y compartas lo que te apetezca. Disfruta mucho. Besos
No he escrito escrito nunca pero la canción y tus ganas de saber de las demás, me han empujado.
Mi verano con un viento huracanado de emociones, donde ha habido viaje sola a Marruecos (gestión de tiempos y decisiones libres de raíz) , viaje en furgo con pareja por sitios auténticos de Galicia ( y de pasar ahí siete días con él de “gloria bendita” y “si soy más feliz,reviento” a los últimos dos de que se me achique el corazón y mi alma no entender. Después con el cuerpo manifestándose por todos sitios, boda de una gran amiga donde bailamos hasta el amanecer y el corazón de aquella manera…Y hace tres días me metí en el agua para surfear y estaba muuuy picado y con mucho viento y luché, luché, luché, tragué, me revolví, lloré y me rendí, ante todo-s y en buen sentido de la palabra, de la emoción y de mi situación.
Me podría haber extendido mucho más porque esto me da para muchas páginas así que me queda pendiente hacerlo en privado para que no se hagan un nudo las emociones.
Lo he pasado bien y mal, súperbien y fatal, de pm y de pp (puta pena), en el cielo y en el subsuelo…pero en el fondo, agradecida y bendecida!!!!
Ahora, frente al laptop acabando mi libro de cuentos, mañana voy a recoger un coche que me he comprado y el viernes a una formación seis días con gente que no conozco y en inglés, que lo tengo olvidado. El cuerpo habla… así que como leéis, intensito y quiero paz, pero con paciencia, viene, siempre viene lo que quieres, necesitas y deseas. V.I.D.A
Ana que ilusión saber de ti! Siempre pienso en ti y cómo estarás. Hasta mi marido me preguntó el otro día que hace tiempo que no le hablaba de ti. Te extrañamos!!!!! Que ganas de volver a conectar contigo y con la gente bonita de Al loro. Un beso grande.
Hola Ana! Gracias por preguntar! Pues me lanzo a escribir yo también! Ve qué? De momento con mucho trabajo y una mudanza este fin de semana de una obra que se inició hace más de 2 años. Exhausta! Que es el escenario ideal? Pues no. Simplemente es la Vida! Y en realidad contenta porque, además de sentirme feliz y agradecida por poder tener MI HOGAR veo que he aprendido a a aceptar. Que un tiempo atrás estaría lamentándome por mi “mala suerte” y per haber tenido que pasar por todo este proceso para llegar hasta aquí y sentir que estoy a mitad de agosto y no he podido parar. Sin embargo me siento bien, disfrutando y amando lo que tengo, que es muchísimo, y no es un decir, lo siento de verdad. La Vida tiene mil etapas y todas ellas pueden ser muy bonitas, a su manera, si así quieres sentirlas.
Gracias Ana por ayudarme a reflexionar y actuar a mi favor! Un abrazo enorme y con mil ganas de seguir en septiembre!
Mi verano de desconexión para reconectar 100% comenzará el 1 de septiembre hasta el 17 incluidos. Y mi verano actual también creando nuevos hábitos porque he decidido construir estrategias con foco en mi bienestar. Así que en ello estoy para cuando me pilla descentrada la vida, tener recursos (plan b, plan h, plan Z). También conectando con mi creatividad, con mi Marta disfrutona y divertida porque en julio comencé a emprender. y de momento, sigo trabajando por cuenta ajena también. Así que entretenida estoy. El Máster de Pnl, el curso de experto en Coaching y técnicas de estrés positivo, inteligencia emocional etc... más todo el trabajazo que llevo años haciendo... por supuesto Gracias a ti, Ana Albiol y a las fantásticas personas, maestros, que me han hecho de espejo, me han apoyado y me han impulsado han sido determinantes, y mis ovarios también lo han sido, jeje... Que alegría leerte y saber que estás en ti... Me hace feliz saberlo por ti y por mi, en el fondo siento que es egoísmo puro, porque tu enfocada, creativa y tranquila, eres más luz aún... Me pondré gafas de sol en septiembre. Un abrazo gigante!💖
Ana, este verano ya me he releído tus 2 libros y qué bien me han sentado a modo recordatorio. Gracias gracias gracias, eres inspiración pura!!
Estoy buscando ese despertador maravilloso para unirme a tu plan de amanecer despacio con amorcito (he conseguido dejar de cargar el tlf en la habitación de noche y me parece todo un triunfo que quiero celebrar regalándomelo). Me compartirías el que tienes? Lo hiciste en algún momento pero no lo se encontrar y como ahora hay bastantes en el mercado, un buen asesoramiento siempre es bienvenido. 🙏🏻💛🌻✨😘
Mmm... cuatro líneas de Ana Albiol y ya me cambia el cuerpo!
Mi verano lleva baile todas las mañanas, mucha cerámica, conversaciones profundas con mis compis de casa sobre emociones y comportamientos, algún bañito en el Atlántico, bastante cansancio físico y mucha, mucha comprensión y amor hacia mi cuerpo.
Gracias por la canción! Me ha encantado y ya la tengo en mi lista☺️.
El verano lo estoy disfrutando a ratos,con encuentros de familia y amigos, consiguiendo leer un poco sin perderme...saliendo a caminar con marido y los perros, enfadandome también a ratos con mis pequeños adolescentes, con visitas médicas que me agotan solo pensar que tengo que operarme del ojo...tomando mojitos caseros con nuestros vecinos, dejando en la lista de pendientes sitios por visitar...pero bueno aún queda verano por delante🤗🤗
Gracias por compartir la canción! Qué energía tiene este grupo!! Me encanta cuando descubrir nueva música coincide con un momento en que necesitas de esa energía que transmite. Momentos de bajón, en que mi cuerpo ha somatizado ese malestar emocional de ya hace demasiado tiempo y hace días que me tiene en la cama... Joder, quiero de esa positividad que sé que existe dentro mío, pero ello requiere de un nuevo principio. Y jo, qué mandra! Buen verano bonita! También echando de menos tu regreso, pero todo sea para que vuelva una Ana con más ganas de compartir 💫
Ay ay saber de ti es vitamina!! Está siendo un verano de pensar mucho en mis sueños, nutrirme en todos los sentidos, comer rico, dormir mucho, leer, comunicarme con mi marido, pensar en mí, ver mucha belleza... y tengo una lista de cambios vitales 😆 que bueno saber de ti y de esta comunidad 😍
Ana! Estos días pensaba que te echaba de menos! Y fíjate que tampoco interactúo mucho y no estoy en grupete ni nada... estaba sorprendida! :)))
Están siendo días raros, planteándome mi modus vivendi y pelín harta de no accionar y direccionar hacia lo que sé que quiero. Intentando ordenarme y mentalizándome en tener foco para ello cuando empiece la vorágine (porque me lleva). El verano se me está haciendo largo y eso sí que es raro.
Ainssssss esta canción. ¡Qué recuerdos! Una de las últimas actividades que organicé con "mis chicos y mis chicas" antes de mi salto particular...Me lo has recordado y aquí me tienes emocionada viéndoles https://www.youtube.com/watch?v=IeJj7dDi_3Y Un abrazo Ana.
Holaa Ana! Que alegría leerte! Pues mira yo recalculando ruta de V.I.D.A. ando! (al final me lo tatuo verás tú!) 😅 Haciendo el practicum de gestión emocional, aceptación, resiliencia y... de tirar p'alante tomando decisiones a mi favor! (En fin, los giros de guión, ya tu sa')
Besote enorme y a seguir disfrutando de esa tranquilidad y del veranito!
Acabo de terminar de leer tu libro, me ha encantado, me ha hecho reflexionar mucho y me ha removido mucho por dentro. Gracias por compartir todo tu aprendizaje con nosotras.
Wow! Y yo quue pensaba que era la única a quien le cuesta centrarse estos días! Deseando que lleguen las vacaciones para tener unos días de desconexión y conexión por otros medios ❤️ un saludo Ana, me encanta la canción!
Hola, Ana! Se te echa también de menos a ti 💚 .Para mí está siendo verano de afrontar miedos y de tomar decisiones! Puedo decir que está entretenido jajaja. Que ganas de septiembre para ver qué nos traes 🙊 que vaya genial el resto del verano ✨
De mi verano, aprovechando los días para adelantar en mi formación de experta en mindfulness ( grado superior) uff, y que poco fácil resulta llegar a coherencia vitales de estar más aquí en estos momentos 😂. Por lo demás, queriendo ir de viaje y truncando ese querer por temas de pasta y acompañamiento 🫢Buen veranito! Me encantan tus reflexiones, Ana 😘
Que gusto leeros y saber de vosotras. Y que buena pregunta...me ha hecho parar y preguntarme cómo va mi verano ...pues de todo un poco, disfrutando de mis cafetitos por la mañana en la terraza y de buena lectura, de cenas al aire libre escuchando cantar a las cigarras y disfrutando de mis hijos que ya tienen 15 y 12 años y está siendo un verano distinto a cuando eran peques....y, aquí viene la otra parte, replanteandome qué quiero hacer con mi matrimonio después de 26 años porque hemos desconectado y desde hace un tiempo hay gritos y malas contestaciones, y me hace sentir chiquitita y triste ....así que reflexionando porque como bien dices "el amor no duele". Estás muy presente estos días, tengo tanta incertidumbre, miedo y....no saber.
Uffff, gracias por estar aquí y darme espacio para sincerarme, no lo he hablado con nadie.
Ay ana he pensado mucho en ti, veo que como el resto de la comunidad!! Te echamos muuuucho de menos pero entiendo tu necesidad de tomar distancia de vez en cuando, así que vuelve cuando quieras que seguiremos aquí , deseando que nos muestres las posibilidades que vas descubriendo 😀
Mi verano muy atípico y complicado de transitar, mi perrita ha fallecido hace poco más de una semana y todavía me cuesta asimilarlo, ha sido algo muy inesperado y el shock ha sido bastante fuerte. Pero transito las emociones que estoy sintiendo con toda la amabilidad del mundo conmigo misma, sin querer ignorarlas o atravesarlas de forma inmediata. Sé que mi perrita llegó a mi vida para enseñarme muchísimas cosas y su adiós va ser con el tiempo todo un aprendizaje también.
Que disfrutes mucho de tus formaciones, la furgo y los animales de los que estás rodeada y al resto de la comunidad un fuerte abrazo!!!
Hola Ana!!! Yo soy nueva por aquí! Te seguía por instagram y a raíz de tu último post he llegado hasta aquí 😄👏🏼
Mi verano está siendo muy diferente y duro, es el primer verano después de 13 años que paso sin mi gato que murió a finales de abril... después de un año muy complicado. No hay día que no me acuerde de él... hay días mejores y otros peores, está siendo una etapa dura... pero la vida tiene estas cosas...
un abrazo y hasta septiembre!! Termina de disfrutar del verano!
Hola Ana y resto de comunidad!! Me hizo gracia y me alegró mucho recibir tu email porque precisamente ayer me acorde de ti y de que se te echa de menos y me metí en Instagram a ver si por casualidad habías colgado algo, así que fue como si me hubieras leído el pensamiento. Mi verano esta siendo pésimo a nivel laboral, con cuarenta y tantos y después de la pandemia me lie la manta a la cabeza y decidí empezar de cero volviendo a estudiar y formarme, este verano se supone que ya empezaba a trabajar, tenía varias oportunidades y al final el escoger una que no resultó la correcta me hizo perder el resto... intento no perder el ánimo y que no afecte al resto de aspectos de mi vida personal, pero a veces me cuesta, el tema de tener un nivel económico igual a cero patatero, cuesta asumirlo. Así que quiero pensar que en breve mi situación cambie y poder disfrutar el verano y en definitiva el día a día, por que es impresionante como se esfuma el tiempo y más a partir de ciertas edades. En resumen gracias a ti y al resto que compartís, por poder leeros y bajarme un poco a la tierra.
Llevaba días pensando, hace tiempo que Ana no sale, pero como bien dicen, no news, good news... pero la verdad es que se te echa de menos!! Mi verano, bueno, aún trabajando, pero queda poquito... este año estoy viajando fuera de temporada, por lo que, me quedaré tranquila en la playita!!! Hoy una amiga me preguntaba cómo estaba, y la verdad es que estoy rara... llevo todo el verano con momentos de ansiedad nocturna, nunca me había pasado, y asusta un rato... he intentado entender porqué me pasa, sé que hay demasiadas cosas en mi mente, un duelo que me cuesta gestionar ( echo mucho de menos a mi mami 😢), y me da miedo que llegue setiembre, que mi hijo vuelva al cole, tengo pánico en pensar en qué vuelvan los días de cole y de preguntar cómo le ha ido el día... cuando veo su cara, ya sé que le ha pasado!! Él tiene disléxia y es un niño PAS, ha recibido lo que no está escrito... todo esto me ha generado una rabia hacias las familias, escuela... que me cuesta de gestionar y que deberé enfrentarme ya mismo! En fin, toca gestionar muchas cosas ❤️
Hola, Ana y resto de valientes! Yo con pocos días de vacas y vaciando un piso con tantos trastos y polvo como recuerdos de personas que ya no están y otras que decidieron no estar... Suena más duro de lo que está siendo porque hace tiempo que aprendí a tomarme las cosas con calma y no presionarme. Así que un paso ahora, otro paso ahora y así... Si alguna quiere, como yo, pasarse en verano a la lectura de ficción y le gusta la novela negra, acabo de terminar "Una maldita historia". Es una de esas novelas que enganchan a tope y con giro final que te deja boquiabierta. Ánimo a todas las que estáis pasando un verano no fácil, sabed que saldréis reforzadas y más ligeras! Os abrazo a todas.
Anaaaaaaaaaaa qué alegría saber que estás trabajando y en modo creativo jajajajaja 😂😂😂😂🙏🙏🙏🙏
Ha llegado tu mensaje mientras viajo a Venecia desde Florencia (con mis adolescentes y mi marido 😅), preparándome una autohipnosis de leonaza rugiendo en mitad de la selva, porque ya he puesto fecha para hablar con CEO y soltar y estoy acojonada 😅😅😅😂😂😂
Así que me he puesto tu canción y mira, qué me ha venido bien y todo 🤩🤩🤩
Pues este verano intenso, nos hemos ido a pasar las vacaciones con mi madre en el norte, llevó 15 años independizada y la última vez que conviví con ella fue hace 7 años,por que era consciente que nuestra convivencia no era posible, este año me vine arriba la veía distinta me sentía bien con ella, yo también soy distinta y decidí ir de nuevo con ella.Error, un día sin venir a cuento empezó a discutir, de una forma en la que yo ya no lo hago,yo mantuve la calma le dije que no me gritara, me llevé al niño de ahí y luego ella siguió discutiendo con mi chico. Cuando yo me enteré de lo que había dicho me ofendí, le dije que no iba a hablar con ella en ese momento y busque mi espacio me fui a pasear con mi perro y lloré, lloré por que sin verlo venir había vuelto a hace 20 años, por que había sido una incrédula y creo que por decepción. Al d Días después hablé con ella le dije lo que pensaba de su forma de discutir, y de lo que había dicho y que había necesitado mi espacio y calma para hablar las cosas. Aún siento algo de tristeza xq en el fondo deseaba que nuestra relación fuese mejor pero me siento bien x seguir siendo la que soy incluso en ese momento.
Verano de reflexión, con momentos de diversión también hay que decirlo
Qué ilusión leerte de nuevo Ana. Buenas a todo el mundo. Yo estoy lidiando con un TCA que descubrí hace nada que tenía desde pequeñita y, aunque quiero pedir ayuda, de momento no he encontrado a la persona que pueda ayudarme. No desistiré ☺️ También me estoy recuperando de una fatiga adrenal con la que vivo desde hace 8 años y los médicos me decían que era fibromialgia y, finalmente, estoy despidiéndome de mi abuela que tuvo un ictus hace dos días, está muy mayor ya y siento que se está despidiendo de nosotros. Así que se podría decir que es un verano intenso. Os envío un abrazo grande. Gracias Ana por estar ❣️
Hola Ana!!, cuanto me he acordado en ti estos días, en los que el verano se hace bola. Hace 2 años le di un vuelco a mi vida y después de 26 años decidí que merecía una nueva vida donde se me valorará.
He conocido a una persona maravillosa, pero cuestiono absolutamente todo y este ha sido el verano del bajón absoluto y de darle vueltas a mi forma de vivir constantemente. Que cansancio!!! Jajajajajaja
Me encanta leerte por aquí, aunque a veces eche de menos abrir instagram y verte paseando a los perros. Me encanta poder leerte y saber de ti, mi verano en líneas generales bien 😉😘😘
Buenas noches Ana y comunidad, me voy animar a escribiros hoy y compartir un poquito que siempre viene bien.
Mi verano está siendo variadito, conectando con dolor, disfrute y liberación. Actualmente en paro, dejé por fin un trabajo en el que había un abuso, despiporre y condiciones bastante nefastas, las cuales ya sabía pero acepté, me costó soltar y al final puse por delante mi salud física y mental. No tengo ni idea de que será lo siguiente, el tema laboral me preocupa y ocupa bastante, empiezo a analizar y me quedo dando vueltas y me genera bastante ansiedad (si solo fuera con este tema... jajaja), un pasito a la vez, he avanzado mucho en ello de todas formas. También están habiendo cambios en lo familiar, el otro día tuve una charla por mvl con mi madre durante más de 2h! Fue la primera vez que al fin pudimos expresar ambas nuestras vivencias, nuestro malestar respecto a cosas del pasado de una forma abierta, sincera y adulta, de mujer a mujer, escuchándonos, sin que ella se lo tomara personal o se pusiera a la defensiva, para mi fue muy importante, sentí alivio por iniciar la charla y poder preguntar sobre cosas que estaban enterradas, se abrió la caja de pandora. Por hoy lo dejo aquí, muchas gracias por estar un abrazote a todas! 🧡
Me he acordado de vosotras.
Pues verano difícil la verdad. Hace una semana me dejó mi marido despues de 16 años juntos. 9 duros años intentando tener un hijo ( 6 abortos). Que yo estaba gestionando con ayuda. El nunca habia querido ayuda externa de ningún tipo. Pues me dejó el día que teniamos que entregar a la clinica de Fertilidad los consentimentos para el que tenía que ser nuestro último tratamiento, según habíamos pactado. Resulta que a pesar de haber hablado varias veces ( la última en Julio) y de decirle que si quería lo dejábamos,me engañó o nos engañó todavía no lo sé. El caso es que a la vuelta de la clínica me dijo que me dejaba, que él creía que ahora no podía ser padre,volver a pasar por lo mismo. Y que nuestra relación no soportaría el sentimiento de culpa que lleva el encima o tal vez el rencor que yo pudiera sentir por avisar a última hora y a las malas. Que quería que yo fuera madre ya que ese era mi deseo, pero que debía hacerlo en solitario. A los tres días se llevó todas sus cosas de casa ( no sea que se arrepienta).16 años fulminados sin derecho a la réplica ni a un tiempo de reflexión.
Estoy en el fondo del pozo. Però lo único que me ha dejado decidir es mi posible maternidad. Así que me he atado la manta a la cabeza, he hablado con la clínica y voy a intentarlo como madre soltera. No se que me depararán estos próximos meses así que me tomaré unos días para estar conmigo, soltar, lamerme las heridas y volver a finales de agosto con toda la energía posible para afrontar mi nueva vida.
Ay ana que ganas de ti!! Verano tranquilo xa pensar en mi y en lo que quiero. Tomar duras decisiones sobre amistades toxicas, dejarlas atras y quedarme sola sin nadie que me chupe la sangre... pensando en sanarme, comenzar mu vida desde cero.... verano muy muy diferente
Estas semanas te tengo muy presente. Sobretodo por lo de salta y confía. Me he atrevido a dejarlo con mi pareja, llevábamos ya 9 anos. Demasiadas broncas y malos humores, no sé si hago bien o no, pero he saltado y además a lo grande porque tenemos una hija en común. Gracias por la inspiración y espero no pegarme batacazo.
Qué gusto saber de ti Ana! Por aquí el verano con niños de 3 y 5 es intenso, e interesante... consiguen que les ame lo más profundo y también que desee irme sola bien lejos durante unos meses, raro pero real.
Este verano me estoy planteando mi futuro profesional. Después de una depresión, baja de larga duración y despido... estoy valorando la posibilidad de dejar mi experiencia, formación, y posición de hace 20 años, por lanzarme a hacer algo que me apasiona, con lo que me siento feliz y me llena, la pintura. Pero tengo un poquito de parálisis por análisis, su poquito de impostora, de miedo, incertidumbre, de "tú estás loca"...tengo muy en mente el curso de valores y aún tengo que hacer los demás...ya veremos por dónde sale todo!
Hola Ana y comunidad!! Pues yo me he regalado un viajazo por la impresionante Escocia, naturaleza, fresquito y ritmo lento, pero me doy cuenta que no estoy presente y que la ansiedad se me ha disparado. Ni me acuerdo de cómo hacer unas buenas vacaciones! 😥 Así que intentando entender el porqué estoy con más o menos éxito. Espero que estéis bien y disfrutando de estos días. Y gracias por este momentito de conexión Ana! Como ya te hemos dicho todas creo, te echamos de menos 😘
ai, Ana! Llevo días teniéndote en el pensamiento, echando de menos tus chapitas de V.I.D.A. y, en general, tenerte presente! Hoy no me siento muy "alineada", por más que me siento y quiero trabajar y ponerle foco, me voy. Y con esta canción me has recordado que bailar me da la mismísima vida, me vuelve a mi. Así que voy a darme una ducha y a ponerme la música a tope! 🥳 Un abrazo enorme a ti también! Feliz verano! 🌴🌊
Buah! Pues yo sí que te he echado de menos!! ☺️💐
Hola!! Yo te estoy echando mucho de menos. Agosto es el mes que nos recordabas lo mucho que te gustaba formarte. Ojalá verte pronto por los stories y que nos enseñes y compartas lo que te apetezca. Disfruta mucho. Besos
Hola Ana. Te escribo. No sé en qué consisten pero muchísimas gracias. Ya te digo que escucharte es un bálsamo para mi alma
Hola Ana. Estoy ingresada en el hospital por una operación y estoy volviendo a escuchar tus libros. Siempre vuelvo a ellos. Gracias
¡Hola Ana!¡Holas a todas!
No he escrito escrito nunca pero la canción y tus ganas de saber de las demás, me han empujado.
Mi verano con un viento huracanado de emociones, donde ha habido viaje sola a Marruecos (gestión de tiempos y decisiones libres de raíz) , viaje en furgo con pareja por sitios auténticos de Galicia ( y de pasar ahí siete días con él de “gloria bendita” y “si soy más feliz,reviento” a los últimos dos de que se me achique el corazón y mi alma no entender. Después con el cuerpo manifestándose por todos sitios, boda de una gran amiga donde bailamos hasta el amanecer y el corazón de aquella manera…Y hace tres días me metí en el agua para surfear y estaba muuuy picado y con mucho viento y luché, luché, luché, tragué, me revolví, lloré y me rendí, ante todo-s y en buen sentido de la palabra, de la emoción y de mi situación.
Me podría haber extendido mucho más porque esto me da para muchas páginas así que me queda pendiente hacerlo en privado para que no se hagan un nudo las emociones.
Lo he pasado bien y mal, súperbien y fatal, de pm y de pp (puta pena), en el cielo y en el subsuelo…pero en el fondo, agradecida y bendecida!!!!
Ahora, frente al laptop acabando mi libro de cuentos, mañana voy a recoger un coche que me he comprado y el viernes a una formación seis días con gente que no conozco y en inglés, que lo tengo olvidado. El cuerpo habla… así que como leéis, intensito y quiero paz, pero con paciencia, viene, siempre viene lo que quieres, necesitas y deseas. V.I.D.A
Mi verano empieza mañana ¡¡vacaciones por fiiiiinnn!!
Desconectar para volver a conectar, lo único que pienso hacer sentada frente al mar mientras respiro su magia y su energía.
Feliz verano para todas 🩶
Ana que ilusión saber de ti! Siempre pienso en ti y cómo estarás. Hasta mi marido me preguntó el otro día que hace tiempo que no le hablaba de ti. Te extrañamos!!!!! Que ganas de volver a conectar contigo y con la gente bonita de Al loro. Un beso grande.
Hola Ana! Gracias por preguntar! Pues me lanzo a escribir yo también! Ve qué? De momento con mucho trabajo y una mudanza este fin de semana de una obra que se inició hace más de 2 años. Exhausta! Que es el escenario ideal? Pues no. Simplemente es la Vida! Y en realidad contenta porque, además de sentirme feliz y agradecida por poder tener MI HOGAR veo que he aprendido a a aceptar. Que un tiempo atrás estaría lamentándome por mi “mala suerte” y per haber tenido que pasar por todo este proceso para llegar hasta aquí y sentir que estoy a mitad de agosto y no he podido parar. Sin embargo me siento bien, disfrutando y amando lo que tengo, que es muchísimo, y no es un decir, lo siento de verdad. La Vida tiene mil etapas y todas ellas pueden ser muy bonitas, a su manera, si así quieres sentirlas.
Gracias Ana por ayudarme a reflexionar y actuar a mi favor! Un abrazo enorme y con mil ganas de seguir en septiembre!
Mi verano de desconexión para reconectar 100% comenzará el 1 de septiembre hasta el 17 incluidos. Y mi verano actual también creando nuevos hábitos porque he decidido construir estrategias con foco en mi bienestar. Así que en ello estoy para cuando me pilla descentrada la vida, tener recursos (plan b, plan h, plan Z). También conectando con mi creatividad, con mi Marta disfrutona y divertida porque en julio comencé a emprender. y de momento, sigo trabajando por cuenta ajena también. Así que entretenida estoy. El Máster de Pnl, el curso de experto en Coaching y técnicas de estrés positivo, inteligencia emocional etc... más todo el trabajazo que llevo años haciendo... por supuesto Gracias a ti, Ana Albiol y a las fantásticas personas, maestros, que me han hecho de espejo, me han apoyado y me han impulsado han sido determinantes, y mis ovarios también lo han sido, jeje... Que alegría leerte y saber que estás en ti... Me hace feliz saberlo por ti y por mi, en el fondo siento que es egoísmo puro, porque tu enfocada, creativa y tranquila, eres más luz aún... Me pondré gafas de sol en septiembre. Un abrazo gigante!💖
Ana, este verano ya me he releído tus 2 libros y qué bien me han sentado a modo recordatorio. Gracias gracias gracias, eres inspiración pura!!
Estoy buscando ese despertador maravilloso para unirme a tu plan de amanecer despacio con amorcito (he conseguido dejar de cargar el tlf en la habitación de noche y me parece todo un triunfo que quiero celebrar regalándomelo). Me compartirías el que tienes? Lo hiciste en algún momento pero no lo se encontrar y como ahora hay bastantes en el mercado, un buen asesoramiento siempre es bienvenido. 🙏🏻💛🌻✨😘
Aix, Ana, qué ilusión saber de ti!!! Se te echa de menos. Siento que tengo apego a la energía que transmites...✨️
Mmm... cuatro líneas de Ana Albiol y ya me cambia el cuerpo!
Mi verano lleva baile todas las mañanas, mucha cerámica, conversaciones profundas con mis compis de casa sobre emociones y comportamientos, algún bañito en el Atlántico, bastante cansancio físico y mucha, mucha comprensión y amor hacia mi cuerpo.
Las Amo.
Gracias por la canción! Me ha encantado y ya la tengo en mi lista☺️.
El verano lo estoy disfrutando a ratos,con encuentros de familia y amigos, consiguiendo leer un poco sin perderme...saliendo a caminar con marido y los perros, enfadandome también a ratos con mis pequeños adolescentes, con visitas médicas que me agotan solo pensar que tengo que operarme del ojo...tomando mojitos caseros con nuestros vecinos, dejando en la lista de pendientes sitios por visitar...pero bueno aún queda verano por delante🤗🤗
Gracias por compartir la canción! Qué energía tiene este grupo!! Me encanta cuando descubrir nueva música coincide con un momento en que necesitas de esa energía que transmite. Momentos de bajón, en que mi cuerpo ha somatizado ese malestar emocional de ya hace demasiado tiempo y hace días que me tiene en la cama... Joder, quiero de esa positividad que sé que existe dentro mío, pero ello requiere de un nuevo principio. Y jo, qué mandra! Buen verano bonita! También echando de menos tu regreso, pero todo sea para que vuelva una Ana con más ganas de compartir 💫
Ay ay saber de ti es vitamina!! Está siendo un verano de pensar mucho en mis sueños, nutrirme en todos los sentidos, comer rico, dormir mucho, leer, comunicarme con mi marido, pensar en mí, ver mucha belleza... y tengo una lista de cambios vitales 😆 que bueno saber de ti y de esta comunidad 😍
Ana! Estos días pensaba que te echaba de menos! Y fíjate que tampoco interactúo mucho y no estoy en grupete ni nada... estaba sorprendida! :)))
Están siendo días raros, planteándome mi modus vivendi y pelín harta de no accionar y direccionar hacia lo que sé que quiero. Intentando ordenarme y mentalizándome en tener foco para ello cuando empiece la vorágine (porque me lleva). El verano se me está haciendo largo y eso sí que es raro.
Abrazos grandes!
Ainssssss esta canción. ¡Qué recuerdos! Una de las últimas actividades que organicé con "mis chicos y mis chicas" antes de mi salto particular...Me lo has recordado y aquí me tienes emocionada viéndoles https://www.youtube.com/watch?v=IeJj7dDi_3Y Un abrazo Ana.
Holaa Ana! Que alegría leerte! Pues mira yo recalculando ruta de V.I.D.A. ando! (al final me lo tatuo verás tú!) 😅 Haciendo el practicum de gestión emocional, aceptación, resiliencia y... de tirar p'alante tomando decisiones a mi favor! (En fin, los giros de guión, ya tu sa')
Besote enorme y a seguir disfrutando de esa tranquilidad y del veranito!
Muy feliz e intenso verano guapa!!
Acabo de terminar de leer tu libro, me ha encantado, me ha hecho reflexionar mucho y me ha removido mucho por dentro. Gracias por compartir todo tu aprendizaje con nosotras.
Justo ayer me acabé tu segundo libro. Maravilla. Quiero más. Así paso mis vacaciones. Leyendo y creciendo. Gracias Ana!
Te he echado de menos, lo más grande
Wow! Y yo quue pensaba que era la única a quien le cuesta centrarse estos días! Deseando que lleguen las vacaciones para tener unos días de desconexión y conexión por otros medios ❤️ un saludo Ana, me encanta la canción!
Hola, Ana! Se te echa también de menos a ti 💚 .Para mí está siendo verano de afrontar miedos y de tomar decisiones! Puedo decir que está entretenido jajaja. Que ganas de septiembre para ver qué nos traes 🙊 que vaya genial el resto del verano ✨
De mi verano, aprovechando los días para adelantar en mi formación de experta en mindfulness ( grado superior) uff, y que poco fácil resulta llegar a coherencia vitales de estar más aquí en estos momentos 😂. Por lo demás, queriendo ir de viaje y truncando ese querer por temas de pasta y acompañamiento 🫢Buen veranito! Me encantan tus reflexiones, Ana 😘
Echando de menos tus enfoques tan refrescantes y tu amplitud de miras 💙
Justo ayer he pensado qué tal estarías☺️
Ooohhhh Ana!!!! Justo ayer me pasé un rato en tu Instagram viendo antiguos directos. Te echamos mucho de menos 🤎 que alegría saber de ti!
Echamos de menos tus reflexiones de VIDA, Ana! ❤
Que alegría volver a leerte!
Para mí está siendo un verano de reinvención a nivel laboral,y en parte gracias a ti.
De ser asalariada estoy formándome para emprender como Asistente virtual.
Cagada pero con ilusión. Y uno de tus mantras que ya he hecho mío: ”salta y confía”.
Gracias por demostrarnos que otra vida es posible.
Hola Ana y preciosa tribu!!!
Que gusto leeros y saber de vosotras. Y que buena pregunta...me ha hecho parar y preguntarme cómo va mi verano ...pues de todo un poco, disfrutando de mis cafetitos por la mañana en la terraza y de buena lectura, de cenas al aire libre escuchando cantar a las cigarras y disfrutando de mis hijos que ya tienen 15 y 12 años y está siendo un verano distinto a cuando eran peques....y, aquí viene la otra parte, replanteandome qué quiero hacer con mi matrimonio después de 26 años porque hemos desconectado y desde hace un tiempo hay gritos y malas contestaciones, y me hace sentir chiquitita y triste ....así que reflexionando porque como bien dices "el amor no duele". Estás muy presente estos días, tengo tanta incertidumbre, miedo y....no saber.
Uffff, gracias por estar aquí y darme espacio para sincerarme, no lo he hablado con nadie.
Un fuerte abrazo.
Ay ana he pensado mucho en ti, veo que como el resto de la comunidad!! Te echamos muuuucho de menos pero entiendo tu necesidad de tomar distancia de vez en cuando, así que vuelve cuando quieras que seguiremos aquí , deseando que nos muestres las posibilidades que vas descubriendo 😀
Mi verano muy atípico y complicado de transitar, mi perrita ha fallecido hace poco más de una semana y todavía me cuesta asimilarlo, ha sido algo muy inesperado y el shock ha sido bastante fuerte. Pero transito las emociones que estoy sintiendo con toda la amabilidad del mundo conmigo misma, sin querer ignorarlas o atravesarlas de forma inmediata. Sé que mi perrita llegó a mi vida para enseñarme muchísimas cosas y su adiós va ser con el tiempo todo un aprendizaje también.
Que disfrutes mucho de tus formaciones, la furgo y los animales de los que estás rodeada y al resto de la comunidad un fuerte abrazo!!!
Hola Ana!!! Yo soy nueva por aquí! Te seguía por instagram y a raíz de tu último post he llegado hasta aquí 😄👏🏼
Mi verano está siendo muy diferente y duro, es el primer verano después de 13 años que paso sin mi gato que murió a finales de abril... después de un año muy complicado. No hay día que no me acuerde de él... hay días mejores y otros peores, está siendo una etapa dura... pero la vida tiene estas cosas...
un abrazo y hasta septiembre!! Termina de disfrutar del verano!
Hola Ana y resto de comunidad!! Me hizo gracia y me alegró mucho recibir tu email porque precisamente ayer me acorde de ti y de que se te echa de menos y me metí en Instagram a ver si por casualidad habías colgado algo, así que fue como si me hubieras leído el pensamiento. Mi verano esta siendo pésimo a nivel laboral, con cuarenta y tantos y después de la pandemia me lie la manta a la cabeza y decidí empezar de cero volviendo a estudiar y formarme, este verano se supone que ya empezaba a trabajar, tenía varias oportunidades y al final el escoger una que no resultó la correcta me hizo perder el resto... intento no perder el ánimo y que no afecte al resto de aspectos de mi vida personal, pero a veces me cuesta, el tema de tener un nivel económico igual a cero patatero, cuesta asumirlo. Así que quiero pensar que en breve mi situación cambie y poder disfrutar el verano y en definitiva el día a día, por que es impresionante como se esfuma el tiempo y más a partir de ciertas edades. En resumen gracias a ti y al resto que compartís, por poder leeros y bajarme un poco a la tierra.
Llevaba días pensando, hace tiempo que Ana no sale, pero como bien dicen, no news, good news... pero la verdad es que se te echa de menos!! Mi verano, bueno, aún trabajando, pero queda poquito... este año estoy viajando fuera de temporada, por lo que, me quedaré tranquila en la playita!!! Hoy una amiga me preguntaba cómo estaba, y la verdad es que estoy rara... llevo todo el verano con momentos de ansiedad nocturna, nunca me había pasado, y asusta un rato... he intentado entender porqué me pasa, sé que hay demasiadas cosas en mi mente, un duelo que me cuesta gestionar ( echo mucho de menos a mi mami 😢), y me da miedo que llegue setiembre, que mi hijo vuelva al cole, tengo pánico en pensar en qué vuelvan los días de cole y de preguntar cómo le ha ido el día... cuando veo su cara, ya sé que le ha pasado!! Él tiene disléxia y es un niño PAS, ha recibido lo que no está escrito... todo esto me ha generado una rabia hacias las familias, escuela... que me cuesta de gestionar y que deberé enfrentarme ya mismo! En fin, toca gestionar muchas cosas ❤️
Se te echa de menos Ana 🤗
Un gran abrazo a todas.
Yo un verano diferente, cuidando a mi padre, aceptado y viviendo su ultima etapa de vida.
Limpiando y tratandolo con mucho cariño.
Mucha energía para todos los habitantes de Tenerife.
Hola, Ana y resto de valientes! Yo con pocos días de vacas y vaciando un piso con tantos trastos y polvo como recuerdos de personas que ya no están y otras que decidieron no estar... Suena más duro de lo que está siendo porque hace tiempo que aprendí a tomarme las cosas con calma y no presionarme. Así que un paso ahora, otro paso ahora y así... Si alguna quiere, como yo, pasarse en verano a la lectura de ficción y le gusta la novela negra, acabo de terminar "Una maldita historia". Es una de esas novelas que enganchan a tope y con giro final que te deja boquiabierta. Ánimo a todas las que estáis pasando un verano no fácil, sabed que saldréis reforzadas y más ligeras! Os abrazo a todas.
Anaaaaaaaaaaa qué alegría saber que estás trabajando y en modo creativo jajajajaja 😂😂😂😂🙏🙏🙏🙏
Ha llegado tu mensaje mientras viajo a Venecia desde Florencia (con mis adolescentes y mi marido 😅), preparándome una autohipnosis de leonaza rugiendo en mitad de la selva, porque ya he puesto fecha para hablar con CEO y soltar y estoy acojonada 😅😅😅😂😂😂
Así que me he puesto tu canción y mira, qué me ha venido bien y todo 🤩🤩🤩
Hola , Ana
Pues este verano intenso, nos hemos ido a pasar las vacaciones con mi madre en el norte, llevó 15 años independizada y la última vez que conviví con ella fue hace 7 años,por que era consciente que nuestra convivencia no era posible, este año me vine arriba la veía distinta me sentía bien con ella, yo también soy distinta y decidí ir de nuevo con ella.Error, un día sin venir a cuento empezó a discutir, de una forma en la que yo ya no lo hago,yo mantuve la calma le dije que no me gritara, me llevé al niño de ahí y luego ella siguió discutiendo con mi chico. Cuando yo me enteré de lo que había dicho me ofendí, le dije que no iba a hablar con ella en ese momento y busque mi espacio me fui a pasear con mi perro y lloré, lloré por que sin verlo venir había vuelto a hace 20 años, por que había sido una incrédula y creo que por decepción. Al d Días después hablé con ella le dije lo que pensaba de su forma de discutir, y de lo que había dicho y que había necesitado mi espacio y calma para hablar las cosas. Aún siento algo de tristeza xq en el fondo deseaba que nuestra relación fuese mejor pero me siento bien x seguir siendo la que soy incluso en ese momento.
Verano de reflexión, con momentos de diversión también hay que decirlo
Qué ilusión leerte de nuevo Ana. Buenas a todo el mundo. Yo estoy lidiando con un TCA que descubrí hace nada que tenía desde pequeñita y, aunque quiero pedir ayuda, de momento no he encontrado a la persona que pueda ayudarme. No desistiré ☺️ También me estoy recuperando de una fatiga adrenal con la que vivo desde hace 8 años y los médicos me decían que era fibromialgia y, finalmente, estoy despidiéndome de mi abuela que tuvo un ictus hace dos días, está muy mayor ya y siento que se está despidiendo de nosotros. Así que se podría decir que es un verano intenso. Os envío un abrazo grande. Gracias Ana por estar ❣️
Hola Ana!!, cuanto me he acordado en ti estos días, en los que el verano se hace bola. Hace 2 años le di un vuelco a mi vida y después de 26 años decidí que merecía una nueva vida donde se me valorará.
He conocido a una persona maravillosa, pero cuestiono absolutamente todo y este ha sido el verano del bajón absoluto y de darle vueltas a mi forma de vivir constantemente. Que cansancio!!! Jajajajajaja
Me encanta leerte por aquí, aunque a veces eche de menos abrir instagram y verte paseando a los perros. Me encanta poder leerte y saber de ti, mi verano en líneas generales bien 😉😘😘
Vete a los arrozales del Soler si no has estado nunca Ana, puede que lo disfrutes ❤️
Buenas noches Ana y comunidad, me voy animar a escribiros hoy y compartir un poquito que siempre viene bien.
Mi verano está siendo variadito, conectando con dolor, disfrute y liberación. Actualmente en paro, dejé por fin un trabajo en el que había un abuso, despiporre y condiciones bastante nefastas, las cuales ya sabía pero acepté, me costó soltar y al final puse por delante mi salud física y mental. No tengo ni idea de que será lo siguiente, el tema laboral me preocupa y ocupa bastante, empiezo a analizar y me quedo dando vueltas y me genera bastante ansiedad (si solo fuera con este tema... jajaja), un pasito a la vez, he avanzado mucho en ello de todas formas. También están habiendo cambios en lo familiar, el otro día tuve una charla por mvl con mi madre durante más de 2h! Fue la primera vez que al fin pudimos expresar ambas nuestras vivencias, nuestro malestar respecto a cosas del pasado de una forma abierta, sincera y adulta, de mujer a mujer, escuchándonos, sin que ella se lo tomara personal o se pusiera a la defensiva, para mi fue muy importante, sentí alivio por iniciar la charla y poder preguntar sobre cosas que estaban enterradas, se abrió la caja de pandora. Por hoy lo dejo aquí, muchas gracias por estar un abrazote a todas! 🧡